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中秋節與親友團聚,除了賞月、吃月餅、品文旦之外,烤肉更是全民運動!但有研究證實,燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨(12)日呼籲民眾,賞月聚會新主張,多吃蔬果少燒烤,健康過節無負擔。

紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),除了已被證實會提高大腸癌的發生率外,使用高溫(溫度超過100度以上)烹調時,也會產生致癌物質-雜環胺(Heterocyclic amines)。

當放在烤架直火燒烤,肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴(Polycyclic aromatic hydrocarbons,PAHs),隨而依附食物表面,大快朵頤之際,也提高腸癌風險。

遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。國健署提醒民眾,謹記「要篩檢」、「多蔬果」、「多運動」、「少吃燒烤」、「少吃紅肉」、「少喝飲料」等原則。由於大腸癌在早期常無症狀,等到腸道有阻塞、便秘,或出血到肉眼看得出來,通常已非早期。因此要早期發現大腸癌,必須靠定期接受篩檢。

總統蔡英文昨(三十)日出席「二○一六年里約帕拉林匹克運動會授旗典禮」時表示,政府將積極推廣身心障礙運動,建立更完善的政策和制度,逐步實施來擴大參與人口。總統說:「你們每一位都是學習的標竿,也希望透過大家,讓更多社會大眾了解、協助及參與身心障礙運動的推廣」。

總統致詞表示,這次的里約帕運會,我代表團將爭取桌球、柔道、健力、田徑、網球及射箭等六種競賽運動的最高榮譽。帕運會的參賽門檻很高,能夠取得參賽席次,實屬不易。

總統說,挑戰極限是運動競賽最精采的部分,也讓運動員令人敬佩。相信選手們不斷追求突破的努力,必能夠在賽場上拿出最好的表現。

總統並感謝教育部體育署及中華民國殘障體育運動總會對於選手們在訓練期間提供的各項相關培訓支援與服務,讓大家可以無後顧之憂的在各地積極備戰。希望在接下來的賽會期間,相關單位也能盡全力幫助參賽選手及教練的賽務工作。

【記者王志誠、周貞伶/台北報導】二○一六年里約帕拉林匹克運動會於一○五年九月七日至十八日,在巴西里約盛大登場,我國共計十三名選手參加柔道、健力、桌球、田徑、輪椅網球及射箭等六個運動種類,代表團於昨(三十)日假體育署行政大樓三樓舉行授旗典禮,蔡總統親臨授旗,勗勉選手發揮自我無限的潛能。

體育署表示,為能在二○一六年里約帕運獲得優異成績,選手及教練已積極備戰,本署與中華殘總做好各項行政支援與服務工作,讓選手及教練無後顧之憂,期待本屆代表團能超越上屆成績(一銀二銅),同時,呼籲選手除爭取佳績外,更要注意身體健康及安全照護。

體育署指出,政府推動各類身心障礙國民參與體育運動政策,希望透過各項體育活動,讓身心障礙者養成規律運動的習慣,為自己及社會帶來新興的生命力及光明的願景,樹立社會良好典範,走出戶外,迎向陽光與健康,不僅能為自己建立信心,更能帶動社會一般民眾參與運動,找尋健康快樂的泉源。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者唐佩君台北12日電)美國在台協會(AIT)處長梅健華今天出席美國創新體驗館開幕典禮,實際體驗最夯的虛擬實境(VR)技術,他戴上虛擬實境器,一下身處深山森林,一下又在溪流上泛舟,直呼精彩。

梅健華上午出席AIC美國創新體驗館開幕典禮,今天現場走VR風,除開場時行政院政務委員唐鳳虛擬方式致詞外,梅健華在現場還一一親身體驗各種科技。

今天現場有運用大數據資料打造的讀心術程式,回答約10個問題後,讀心術機器真的猜對梅健華內心在想的人物是微軟創辦人比爾蓋茲,他隨後也體驗了其它VR技術,一下人在深山叢林,將遭到突然出現的大蟒蛇攻擊後,另又嚐試了VR泛舟,他擺動划漿往前進,一旁還出現美國總統歐巴馬,相當令人意外。

梅健華表示,希望透過互動形式,讓大家親身體驗各種創新科技,以及未來應用,體驗館童每一樣產品都很有意思,來到這裡一定能夠激發出對創造的熱情。

美國創新體驗館係由AIT、台灣創意設計中心和美國創新中心共同策劃,經濟部工業局共同主辦,提供了美國創新科技與應用的教育與分享平台,希望藉由數位多媒體、數位互動內容、虛擬實境、3D列印等多元化的展示,並透過雲端應用的體驗以及免費的系列課程,進而達到分享與學習的目的,展館在松山文創園區,歡迎民眾前往親身體驗。1051012

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